体験談8 ブライダルエステで痩せた! | 20代の女子力アドバイス

ブライダルエステプランについて

私はブライダルエステを始めたのは結婚式3ヶ月前です。
1回90分〜120分の痩身エステ12回コースです。
本当はもっとがっつりしっかり多くやりたかったのですが予算との関係でこれが限界でした。そのエステの内容も時間がないのでフェイシャルか痩身か選ぶ形で、また痩身も全身に広く浅くやるか部分的に集中してやるかをその場で選ばなくてはいけなくて、とても悩みました。

最初にどうしたいか決めて今後のスケジュールを組んでいくという流れだったのでそのカウンセリング中悩みに悩んで痩身エステの部分集中コースでお願いしました。私が1番気にしていたのがドレスから見える肌の部分、二の腕、背中、デコルテだったのでそこを集中してやってもらうようにお願いしました。他の部分は自分でなんとか頑張ろうと決めました。
まず、痩身エステで最初にやったのが手で揉み解すことからでした。そこから暖かいタオルを巻きサウナスーツのようなものをきてしばらく時間をおきました。終わるとキャビテーションというものが始まりました。これは硬くなった脂肪をどんどん溶かしていってくれるらしく脂肪が多い部分などはバチッバチッと痛く効いているんだなと実感できるほどでした。

その溶かした脂肪を次にやるEMSで手では届かない筋肉を刺激し血行をよくして老廃物を流す道を作っていきます。これはあまり痛みなどもなく筋肉を引き締めてくれる効果もあるので即効性もありやっていて楽しかったです。
これらが一通り終わると最後に手で軽く揉みほぐし暖かいハーブティーを飲んで痩身エステコースが終わります。この時エステ終了後1時間は何も食べずにいて下さいと言われました。

飲料もできるだけ常温のお水でお願いしますと。せっかく溶かした脂肪もすぐに食べてしまうと効果が薄れてしまい当分の入った飲料ですや冷たい飲料を飲んでしまうと身体が冷えて脂肪も固まってしまうからだそうです。そこから私は普段飲むものも常温のミネラルウォーターに変え身体を冷やさないように気を付けるようにしました。
エステのない日はなるべくお風呂で温まりお風呂の中と出た時に手で揉みほぐしリンパの方へ流す作業を習慣付けました。
その効果なのか二の腕が痩身エステ開始前28cmだったのが1ヶ月後26.5cm、2ヶ月後25.5cm、3ヶ月後24cmまで細くなりました。
デコルテも綺麗に鎖骨が出て、背中もスッキリし自然と胸を張りたくなり姿勢も良くなりました。

これからやる方へ

私は今ではあまりエステやお金をかけて痩せるのはどうかなと思っていました。

でも、ブライダルエステを体験してやっぱり自分でやるのには限界がありプロや機械に任せるのは間違いないなと思いました。自分の持ってる知識が思い込みや勘違いだったこともたくさんあり、痩せやすい体質リバウンドしない体質を丁寧に教えて下さり綺麗になることを全力で応援してくれます。それに癒される空間なのでリフレッシュもでき毎回行くのが楽しみで終わるのが嫌でした。
必ず施術するたびに結果が出て見た目にも出るので鏡をみるのも楽しみになりました。ファッションも楽しめるようになり綺麗になりたいという意識が高まるので日々の過ごし方もエステする前とだいぶ変わりました。

ブライダルエステのコースが3ヶ月間の全てが終わる頃には旦那さんからも綺麗になったねと褒めてくれ細くなって癒されて褒められるなんて良いことしかないので飽きることもなく楽しく続けられました。私はこの痩身エステは自分に自信が持てる近道かなと思います。

注意点・工夫・コツ

注意点

→ブライダルエステをやるにあたっての注意点は、私のように普段エステなど全く行かない人は今は体験コースなど格安でやってくれるところがたくさんあるので始めに体験してみるのが良いかなと思います。

場所により料金もバラバラでオプションなどすすめられ高額になることもあるのでしっかりカウンセリングをし予算などお話ししとくのが安心かなと思いました。私もカウンセリング時に10万円の予算を伝えたのですがついつい理想に近づくには1回でも回数を増やすことをオススメしますと言われ2回分プラスし総額12万円になりました。

本当に結果につながるのでお金に余裕があったらもっと追加していたと思います。なのでその辺の相談は大切かなと思いました。

工夫

→なるべく最初のカウンセリングのスケジュール、予算で進めるために別の方法のダイエットをすることです。私は甘い誘惑にすぐ乗ってしまう性格なので痩身エステとは別にジムに通うようにしました。
そうすればコースをプラスしましょうと言われてもぐっとこらえてジムでしこたま汗をかくようにしました。予算に余裕があれば問題ないのですがあまり余裕がなかったので…
おかげで意識は高まったかなと思います。

コツ

→痩身エステはどこ選んだらいいのか、ホームページやネットでみてもたくさんあって迷ってしまうと思うので体験コースをやってカウンセリングしてもらうことです。体験することでここは力が強い、弱い、サービスが良い、悪いが見えてきます。スケジュールも融通がきくとこと全くきかないとことあるのでまずは直接行って確認する方が安心かなと思います。

使った商品・サービス

このエステで学んだのがなるべく冷たいものを飲まない、身体を温めた揉み解す大切さなので、お店で出たローズヒップティーを自宅用に購入し冷えた時に一杯をゆっくり飲むようにしてました。
それとコロコロして揉みほぐす美容器具を購入し暇があれば家でソファーに座ってコロコロ、フェイス、首、デコルテ、二の腕、太もも、ふくらはぎとほぼ手の届くとこはずーっとやってました。

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