体験談 | 女子力の高め方

57 お風呂で白い肌になる! | 半身浴で女子力高めた36歳の美白スキンケア

白い肌は半身浴から | 体験談

「白い肌は七難隠す」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
肌が白ければ、自分自身ではコンプレックスに思っているパーツも、美白によってきれいに見えることへの例えです。

そんな言葉の影響か分からないのですが、私も美白にはずっと気を付けてきました。美白化粧品を使ったり、日焼け止めを塗ったりして日焼けを防いできました。
でもそれらの方法はお金と手間がかかります。にもかかわらず、期待した美白が手に入った経験がありませんでした。

しかし、美白になることを諦めた頃、たまたま始めた半身浴のお陰で、全く期待していなかった美白がお風呂に入ることで手に入ったのです。

半身浴を始めたきっかけですが、実は美白を手に入れるためではなく、健康のためでした。体温を上げて免疫力を上げるためでした。免疫力を上げると、病気になりにくくなり、大病にかかるリスクが減るのを期待してのことです。ただ、お風呂に入るだけ!何か特別なものを買う必要もないということが私にとっては魅力的でした。

そして香りによる効果にも興味があったので、半身浴をより楽しむためにアロマオイルを湯船に垂らすことを思いつきました。

そんな半身浴をしながら香りも楽しんだ結果、美白を手に入れた私の体験をここでは紹介します。

美白効果が?! | 喜びの女子声

「肌が白くなってる!」半身浴を始めて約1ヶ月位経った頃でしょうか?気が付きました。そういえばファンデーションを塗った後の白さも違っているような気も。透明感が出ているのです。そう、肌の上から化粧品などで作った白さではなく、自肌の白さなのでとても自然。こんなに驚いたのは始めた目的が免疫力を上げることだったからです。何も期待していなかったことなのでとても興奮しました。

そして、興奮した気持ちで腕や足などの肌を見ると、それらのパーツも一緒に白くなっていたのです。そう、全身のお肌が白くなったのです。これはとても嬉しくてますます半身浴をするのが楽しみになりました。

加えて、お風呂で半身浴をする時にお気に入りのアロマオイルエッセンスを1滴垂らしていたので、その匂いにもとても癒されてそのまま気持ち良く眠りにつけるようにもなりました。毎日の楽しみ、リラクゼーションの時間にもなったのです。

半身浴はこうしよう! | 女子へのアドバイス

半身浴、美白、スキンケア

これから始まる人への注意点は3点だけ。

ひとつは、お風呂でお湯を溜める量に気を付けること。必ず、おへその辺りまでのお湯の量にする。そうしないと、それ以上だと心臓に負担がかかってしまうからです。

次に気を付けないといけないことが温度。40℃前後のお湯に浸かること。それ以上の温度だとのぼせてしまいますし、とてもではないですが長い時間お湯に浸かることはできないからです。

注意点の最後はお湯に浸かっている時間。最低20分は浸かっていましょう。こうすることで身体の中までじんわりと温めることができるからです。

私がした半身浴で注意することは、この3点だけです。

そして工夫は、どうやってその半身浴の時間を楽しく過ごすかです。私は大好きなラベンダーとオレンジスウィートのアロマオイルエッセンスを1滴垂らすことを試してみました。実はこれに関しては、半信半疑でした。1滴垂らしただけで香るのだろうかと思っていたからです。

でも一度試しにアロマオイルを垂らしてみると、たった1滴なのに浴室に大好きな匂いが一気に広がりました。そしてそんな匂いに包まれると一瞬で幸せな気分に。ちょっと落ち込んだ日や、嫌なことがあった日も、「まあいいか」という気分にしてくれることを発見したのです。

アロマオイルの他には読書もおすすめです。本がふやけるのでは、という心配もありますが、大丈夫です。お湯の温度が低いのでふやけることもありませんでした。

上記に挙げたように私は工夫をして、リラックスする、読書をするなどを楽しんみましたが、他にも編み物をする、ストレッチをする、居眠りをするという方もいらっしゃいます。いろいろ自分なりに試してお気に入りの方法を見つけてみてはいかがでしょうか?

半身浴にはこれをお伴に | おすすめアロマ

冒頭で触れたのですが私自身、美肌になりたくて本当に多くの、肌が白くなる、と書いてある商品、聞いた商品は試してきました。そういった製品でコットンパックしたりもしました。

ですが結果として、肌がひりひりして荒れてしまったのと、その荒れによって肌が赤くなって期待した効果の美白とはほど遠い状態になった経験から、美肌に焦点を充てて何かをする、ということをしなくなりました。

そして、もしそういった製品で美白になったとしても美白を望む限りその製品をずっと買い続けないといけなくなりますよね?それにも大きな疑問がありました。

でも半身浴ならその心配がいっさい必要ないのです。本当にお湯に好きな匂いのアロマオイルを垂らして、リラックスして浸かるだけ。それだけなのです。ですので、何かを肌に直接塗る方法とは違います。合うか合わないかと心配する必要がなく、どんな肌質の方でもできる方法です。しかも好きな匂いに包まれてリラックスできるのですから一石二鳥。毎日の半身浴が楽しみになる、いえ、時間を割いてでも半身浴したくなります。

ほんとうに?と思ったら是非試してみて下さいね。アロマオイルエッセンスを買うだけ。その他に何か特別なものを買う必要もありませんし、今直ぐに始められますから。そして効果は回りの人のこんな声で分かります。「最近何だか、きれいになったね」。

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