体験談２４　冷え性対策はこれで万全！ | アラフォー女子の知恵

冷え性対策体験談

私は子供の頃から冷え症に悩まされてます。そんなときスーパーでたまたま『しょうが湯』というものを目にしました。それまでそういった商品があるとは知らなかったのです。

興味があったので、かって飲んでみることにしました。驚きでした。
ショウガの辛さはあるのですが、喉の痛みが緩和して体全体がポカポカになっていくのを肌で感じたのです。

それを飲んで思ったのは「冷えにショウガはいい」ということです。
最初は生のショウガをきってやっていたのですが、毎回切るのが面倒に思えてきたのです。ズボラなもので、すいません。

じゃあ、どうしよう？とかんがえたとき、ショウガのサプリメントがあることに気づきました。
これなら、お手軽に使えると思ったのです。

それから普段の生活においても、冷え症改善のためにしていることはショウガを摂取ようにしたのです。
季節関係なく、お味噌汁には必ずショウガをいれます。

たまにいれすぎたり、全体にとけきってなくて口の中でショウガが強くてからいときもありました。
そういうこともあるので、いれたあとちゃんと混ざってるか確認したほうがいいと思います。
その他お肉を使った炒め物などするときは、お肉にショウガをしみこませて30分ほどしてから焼きます。
そうすると、お肉のショウガの味がしみこんでいて、ショウガをとっているなと実感しました。

喜びの声

その他、家にいるときに限られてしまうのですが冷え症用のソックを着用してます。
私が使用しているのは、ライスフォースの足口ゆったりソックスという商品です。

特につま先が冷えるため、今までスーパーなどで毛糸などのあたたかいソックスをかって
はいてはみたのですが、その場だけでぬいでしまうとまたすぐに冷たくなってしまいます。

しかしこの『足口ゆったりソックス』はぬいだあとも、そんなに冷えないので効果的だと考えてます。
この商品の特徴は『米ぬか繊維』をしようしてることです。乾燥から肌をガードしてくれて、繊維から
米ぬかオイルが肌を少しずつ保湿してくれるから、効果があるとのことです。

最初に持ったときから、温かさを感じました。はいてみると、足全体がジンワリ温かくなっていくのを感じます。
洗濯をしても何度でも使えるし、効果は落ちてないので今でもお気に入りの商品であります。

これから始める人への（注意点・コツ・工夫など）

以前冷え性改善の方法を教えてくれるクリニックみたいなところにいったことがあります。
そこの医師にきいたら「綿製のものを、はくと冷えが少しは改善する」といわれたことがあります。
それからは綿のソックスなどを着用に心がけてます。

冷え性というと温かい素材のものを身につければ効果が得られると思いがちだと思います。
私も実際最初はそう思ってました。しかし冷え性に詳しい方にお話を聞いたり、専門店の商品を使って思ったのですが、温かいだけでは冷えは解消することが出来ないと思ったことです。

芯から温かくないと、冷え性は改善されないと考えてます。保温や生地の素材や性能などに工夫されているんだと思います。そう思うと納得します。

それに伴い、自分自身も冷えについて知ることだと思いました。テレビや新聞などで冷え性関連の記事がのってたりします。
そういう記事を読むことでしらなかったことが知れるので、自分にあう商品をみつけることができるかもしれないです。

おすすめ

株式会社山忠さんの『温むすび』さんの商品がお勧めです。
冷え性の人のためにソックスやレギンスやタイツなど販売されています。

ものによっては、男女兼用の商品もあります。私は5本指ソックスを着用したことがあります。
こちらも通販です。カタログがあり資料請求できますので、それをみてから
自分にあうものを選ぶのもいいと思います。インタネート上でもみれます。

ネットではもちろん、電話・ファックスでも注文することができます。
ただ商品によっては、特に人気があるものは完売になってる可能性もございますのでご了承ください。

先ほども書きましたが、ライスフォースさんの『足口ゆったりソックス』もお勧めの一品です。
通常価格900円です。サイズは23cm～25cmです。それ以外の方は、ごめんなさい。

ライスフォースさんそして温むずびさんも通販ということからか、商品を頼むと他にも取り扱っている商品のチラシが中に入ってきます。

それをみてまた検討するのもいいと考えてます。その他、メルマガ登録をするといろんな商品情報が送られてきます。そういったサービスがあると「次はどんな商品がでたんだろう」というワクワク感があります。通販なので、商品が届くまで時間がかかるし、商品代金を振り込みに行くという手間があるかもしれません。しかしその分効果もあると思ってます。商品を実際に買ってはいてみて、以前より冷えが緩和した・冷え性が
改善したとおもえる人がいたら嬉しいです。