心と身体のメンテナンス③骨盤底筋の鍛え方 | ストレスを貯めない35歳からの女子力 2016年10月11日 shu 女子力マネジメント | シェイプ&ビューティー 骨盤は身体の中心部分です。 骨盤の中には「膀胱」「子宮」「卵巣」「大腸」「尿道」等の臓器が収まっています。 骨盤が痛かったり、子宮筋 …
心と身体のメンテナンス②バストケアのすすめ | 乳がんを予防する35歳からの女子力 2016年10月10日 shu 女子力マネジメント | シェイプ&ビューティー 美しいままの乳房を 乳房は愛情の状態と栄養状態を表します。 形や大きさは関係ありません。 自分の乳房を愛してあげてください。 …
心と身体のメンテナンス①心と体をメンテナンスしよう! | 35歳からも女子力あげる 2016年10月9日 shu 女子力マネジメント | シェイプ&ビューティー 心と体をメンテナンスする講座 初めまして、外資金融機関で働いている舞です。 女性として、これからもずっと綺麗でいたいな、と思い、普段 …